Étiquette : santé

LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE : CE MUSCLE SOUVENT MÉCONNU

Fév 1, 2026

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by

Christine Elise

in TOUT COMMENCE ICI : ÉQUILIBRE ET BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

Alors que tu es en train de pratiquer une posture demandant une ouverture des hanches, t‘est-il déjà arrivé de te mettre à pleurer, sans savoir pourquoi ? Rassure-toi, tu viens de libérer le PSOAS. Le PSOAS est le muscle fléchisseur de hanche : épais et profond, ce muscle s’insère de manière unique dans le corps…
LES BIENFAITS DE LA CANNELLE POUR LA SANTÉ

Nov 16, 2025

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by

Christine Elise

in TOUT COMMENCE ICI : ÉQUILIBRE ET BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

Aujourd’hui, FOCUS SUR LA CANNELLE, une épice aux diverses origines. Il existe principalement deux origines de la cannelle : SRI LANKA (cannelle de Ceylan) et CHINE (cannelle de Cassia). La cannelle est proposée sous forme de poudre, de bâtonnets, d’huile essentielle, d’huile végétale, d’hydrolats, de teinture mère, avec des usages variés : en cuisine :…