Étiquette : bonnes pratiques pour gérer le stress

Dans cette société où tout va vite, ne nous étonnons pas de vivre des situations stressantes.  Le stress à court terme peut être bénéfique car il nous permet de nous booster voire de nous challenger. Mais lorsqu’il s’installe et qu’il devient notre compagnon de route, le stress chronique va impacter notre santé : tout d’abord,…