Étiquette : Ayurveda
-
L’UTILISATION DE L’HUILE DE COCO EN AYURVEDA
Une huile que j’adore utilisée en périodes de fortes chaleurs est l’huile de coco. Originaire de Polynésie et d’Asie du Sud-est, la noix de coco est un fruit exotique utilisé depuis des millénaires : elle est la base de la cuisine de nombreuses populations sur notre planète en raison de sa grande disponibilité dans les…
-
COMMENT L’HUILE DE SÉSAME EQUILIBRE LES DOSHAS ?
Le sésame est cultivé dans plus de 60 pays dans le monde, et c’est l’Inde qui est le deuxième producteur de graines de sésame, après le Soudan. Communément appelé TIL en Inde, le sésame est cultivé depuis plus de 5000 ans. Il est considéré comme un symbole d’immortalité en Inde, c’est pour cela qu’il est…
-
LE MASSAGE AYURVEDIQUE : UN VOYAGE AU CŒUR DE L’INDE
DEUX PHILOSOPHIES MILLÉNAIRES En Inde, il y a des millénaires, sont nées deux philosophies de vie : YOGA et AYURVEDA (= la connaissance de la vie), tellement complémentaires, tellement indissociables qu’on ne peut pas parler de YOGA sans parler d’AYURVEDA et inversement. Lorsque j’ai étudié YOGA il y quelques années, mon professeur indien a systématiquement…
-
MÉNOPAUSE ET STRESS/INSOMNIES : les conseils d’AYURVEDA
Si tu me suis régulièrement et que tu lis mon blog, j’ai rédigé UN ARTICLE SUR LA MÉNOPAUSE Comment YOGA peut-il être un allié important et puissant pour soulager et apaiser les symptômes impactant la vie des femmes ? En France, nous sommes 17.2 millions de femmes de plus de 45 ans concernées par la…
YOGA À LA RENCONTRE DE SOI : une école pour apprendre, explorer, questionner, pratiquer et progresser 