Étiquette : être à l’écoute de son corps

Le mot « ALIGNEMENT » est très souvent utilisé lors de la pratique des postures pour signifier la position des différentes parties du corps : pour donner quelques exemples, comment positionner les pieds pour la posture de la montagne (TADASANA) ? comment positionner le genou pour la posture de la fente basse (ANJANEYASANA) ? etc… Mais n’oublions…