Étiquette : yoga et blessures

Lorqu’on est débutant.e, ou un.e pratiquant.e confirmé.e, il arrive parfois que l’on se blesse, non pas que la pratique des postures soit violente (il est important de le préciser ici, afin d’éviter tout malentendu). MAIS QUELLES SONT LES RAISONS DE CES BLESSURES ? ~ ne pas conscientiser ce qui est en train de se passer…