Récemment, j’ai écrit un guide complet à destination des professeurs de YOGA (le lien est ici : 👈). Ce guide liste une dizaine de conseils pour créer des cours Inspirants, c’est-à-dire des cours dont le contenu et le déroulé vont donner envie aux élèves de progresser et de continuer à pratiquer avec ce professeur.
J’attache beaucoup d’importance à l’un des conseils donnés : utiliser le SANSKRIT.
Je te donne les raisons ici :
LE SANSKRIT EST UNE VALEUR AJOUTÉE
Lorsqu’un professeur de YOGA utilise le SANSKRIT dans ses cours, il apporte une véritable valeur ajoutée, non seulement pour ses élèves, mais également pour lui-même. Une richesse non négligeable qui va permettre effectivement de se démarquer des autres et d’apporter une authenticité que l’on doit absolument aujourd’hui rechercher et mettre en avant.
LE SANSKRIT EST UNE LANGUE UNIVERSELLE
Le SANSKRIT est une langue universelle dans la communauté de YOGA : par exemple, ADHO MUKHA SVANASANA (chien tête en bas) est compréhensible par tous, quelque soit la langue maternelle.
LE SANSKRIT EST UNE LANGUE D’UNE TRÈS GRANDE RICHESSE
Utiliser le SANSKRIT donne immédiatement des précisions sur la géométrie et le placement du corps. Par exemple UTTHITA TRIKONASANA est la posture du triangle étiré. On comprend alors très vite que l’ensemble du corps va être dans une position où les muscles vont être largement activés et sollicités.
LE SANSKRIT EST UNE LANGUE D’UNE PORTÉE PHILOSOPHIQUE ET SYMBOLIQUE NON NÉGLIGEABLE
Par exemple, ANJANEYASANA, la posture de la fente basse, fait référence à la mythologie hindoue : ANJANI est la mère d’HANUMAN, demi-dieu singe. ANJANEYA veut dire fils d’ANJANI. HANUMAN vénère le dieu SOLEIL, SURYA, d’où la posture de la fente basse dans la salutation au soleil : SURYA NAMASKAR.
UTILISER LE SANSKRIT, C’EST RESPECTER ET RECONNAÎTRE LES ORIGINES DE YOGA
YOGA n’est pas une gymnastique : c’est une philosophie indienne ancestrale. Utiliser le SANSKRIT dans les cours, c’est honorer les racines de YOGA et respecter sa nature profonde. ENSEIGNER YOGA, c’est prendre cette philosophie dans sa globalité et pas uniquement les postures.
LE DOUBLAGE SYSTÉMATIQUE DURANT LES COURS
Pour éviter de perdre les élèves qui n’ont pas l’habitude du SANSKRIT, je recommande donc d’utiliser systématiquement la langue maternelle et la traduction en SANSKRIT ou inversement et expliquer les mots pour plus de compréhension et d’intégration du vocabulaire par les élèves.
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Il reste encore 9 conseils à découvrir dans mon guide complet. Si tu es professeur de YOGA, ou si tu connais un professeur de YOGA, n’hésite surtout pas à télécharger le guide : je te redonne le lien juste ici et à le partager.
J’espère que ce nouvel article t’aidera à mieux comprendre YOGA.
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