Description
Namaste,
Voici donc mon second e-book : BIEN RESPIRER, un cours clé en main pensé et écrit pour les professeurs de YOGA.
Nous le savons tous : la respiration est un acte mécanique auquel nous ne pensons pas dans le quotidien, jusqu’au jour où, malheureusement, la respiration devient douloureuse.
BIEN RESPIRER est une phase d’apprentissage incontournable lorsque tu donnes un cours. Mobiliser correctement toutes les parties du corps concernées par la respiration est une prise de conscience de l’instant présent : que se passe-t-il dans le corps à ce moment précis ?
Très souvent, la respiration est exclusivement thoracique mais elle n’est pas suffisante. L’abdomen joue un rôle clé et important pour une respiration longue, profonde et fluide. Et lorsque l’abdomen est tendu, relâché, lorsqu’il manque de souplesse et de mobilité alors il n’intervient plus dans le phénomène respiratoire de façon optimale.
Le cours que je te propose aujourd’hui doit être vu comme une véritable ressource pédagogique, une fondation pour ton enseignement qui te permettra de te sentir soutenu.e grâce à des outils et des conseils avisés.
Sens-toi libre de t’approprier pleinement ce cours : rien n’est figé. Tu peux donc l’adapter en fonction des besoins de tes élèves, du moment de la journée, de la saison…
Je te souhaite un bel apprentissage et une belle pratique avec tes élèves.
Namaste
Christine Élise, YOGA À LA RENCONTRE DE SOI
Avant l’achat d’un e-book sur le site YOGA À LA RENCONTRE DE SOI, merci de prendre connaissance des conditions générales de vente des produits numériques (que vous trouverez en pied de page).
La pérennité de mon travail d’écriture et le partage de mon expérience sont directement induits par leur respect de ces CGV et surtout l’usage qui doit être fait de l’e-book acheté.
Merci de votre compréhension 🙏
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.