LES BASES DE YOGA

Description

BIEN DÉMARRER YOGA : c’est l’un des principes de cette philosophie.

Mais YOGA est tellement vaste, tellement profond, qu’il est difficile de faire un choix sur les fondamentaux à transmettre. Que faut-il privilégier dans ce cours ?

Il ne faut pas perdre de vue que les personnes qui se présentent à nous sont des apprenants : à ce titre, elles doivent obtenir les éléments de compréhension lorsqu’elles respirent d’une certaine façon, lorsqu’elles bougent ainsi une partie de leur corps… C’est comme cela qu’elles auront l’envie de pratiquer, de continuer et de progresser. Si le cours manque de profondeur, de recherches, elles vont se désintéresser et  in fine elles ne reviendront pas. Si le cours est une démonstration de postures, il devient alors une séance au cours de laquelle les élèves copient !! Cela n’a pas d’intérêt.

J’ai écrit ce premier e-book en me remettant à la place de l’apprentie que j’étais lorsque je suivais mes différentes formations avec un professeur indien. Qu’est-ce que je recherchais ? À être guidée par un professeur bienveillant et surtout authentique. Qu’est-ce que je transmets aujourd’hui ? De l’authenticité :  pas de recherche de performance, pas de compétition. Prendre en compte l’être humain qui se présente, avec ses difficultés, ses doutes, ses pensées limitantes, tout en sachant que s’il est là aujourd’hui, c’est pour une raison.

Alors ce cours clé en main : LES BASES DE YOGA a pour vocation d’aider chaque professeur de YOGA à trouver une fondation à son enseignement, à se sentir guidé. e et soutenu.e dans son enseignement grâce à des outils pédagogiques.

Et bien entendu, avec YOGA, jamais rien n’est figé : libre donc à chacun.e d’adapter ce cours  : en fonction des besoins, du moment de la journée, des saisons…

Belle lecture et bel enseignement.

Christine Élise, YOGA À LA RENCONTRE DE SOI

Avant l’achat d’un e-book sur le site YOGA À LA RENCONTRE DE SOI, merci  de prendre connaissance des conditions générales de vente des produits numériques (que vous trouverez en pied de page) .

La pérennité de mon travail d’écriture et le partage de mon expérience sont directement induits par leur respect de ces  CGV et surtout l’usage qui doit être fait de l’e-book acheté.
Merci de votre compréhension 🙏