PROFESSEURS DE YOGA : DONNEZ UNE NOUVELLE INSPIRATION À VOS COURS

Vous souhaitez enrichir votre enseignement, approfondir votre compréhension de YOGA et transmettre cette discipline avec davantage de sens et de confiance ?

Découvrez ici des ressources pédagogiques conçues pour nourrir votre pratique, développer votre créativité et faire évoluer vos cours.

PRATIQUANTS DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS : YOGA POUR RETROUVER ÉQUILIBRE, ÉNERGIE ET SÉRÉNITÉ

Tu souhaites débuter YOGA, approfondir ta pratique ou mieux vivre une période de stress ou de changement ?

Je t’accompagne avec des programmes de YOGA personnalisés, des immersions YOGA et des parcours adaptés à tes besoins pour pratiquer à ton rythme et prendre pleinement soin de toi.

Femme en position de yoga sur un tapis, mains appuyées au sol, vêtue d'une tenue de yoga bleue, dans un environnement extérieur avec des plantes et un lanternon.

BLOG

Reste à jour avec les derniers articles parus sur ma page BLOG.

  • LES ASANAS : UNE PRATIQUE TOUT EN SUBTILITÉ

    LES ASANAS : UNE PRATIQUE TOUT EN SUBTILITÉ

    Les postures : ASANAS sont souvent perçues comme des étirements, des assouplissements. C’est vrai si on reste sur le plan grossier MAIS elles sont avant…

  • POUR UNE PRATIQUE PLUS ALIGNÉE

    POUR UNE PRATIQUE PLUS ALIGNÉE

    Le mot « ALIGNEMENT » est très souvent utilisé lors de la pratique des postures pour signifier la position des différentes parties du corps : pour donner…

  • COMMENT S’ASSEOIR ?

    COMMENT S’ASSEOIR ?

    C’est une question toujours très intéressante, d’autant que les réponses apportées vont être complètement différentes en fonction des pratiquants. Souvenons-nous que Yoga ne nous demande…

  • ROUTINE DE YOGA : LES CLÉS POUR UNE PRATIQUE RÉUSSIE

    ROUTINE DE YOGA : LES CLÉS POUR UNE PRATIQUE RÉUSSIE

    Installer une routine c’est se permettre d’avoir les bonnes fondations pour pratiquer, avec calme et sérénité. Voici donc une liste de conseils (non exhaustive) pour…

NEWSLETTER

Reçois les dernières histoires dans ta boîte de réception.

YOGA À LA RENCONTRE DE SOI

Une école pour apprendre, explorer, questionner, pratiquer et progresser

Aller au contenu ↓