Étiquette : MÉNOPAUSE ET AYURVEDA
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YOGA ET LE SOLSTICE D’ÉTÉ
A chaque saison sa pratique, et l’été n’y échappe pas. Aujourd’hui, 21 juin, nous célébrons le SOLSTICE D’ÉTÉ : à cet instant précis, l’axe de rotation de la Terre sera incliné au maximum vers le Soleil dans l’hémisphère Nord. Cette journée du 21 juin sera la plus longue de l’année et plus on monte vers…
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MÉNOPAUSE ET RÉTENTION D’EAU : l’approche AYURVÉDIQUE
87 % des femmes ressentent au moins un symptôme de la MÉNOPAUSE. Les symptômes étant multiples, chacune d’entre nous vit cette transition de façon unique. Mais ce qu’il me semble important est de considérer avec sérieux les symptômes qui surgissent au quotidien et d’entreprendre des changements dans notre hygiène de vie. Il est important de…
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MÉNOPAUSE ET BOUFFÉES DE CHALEUR : solutions ayurvédiques
Les symptômes de la MÉNOPAUSE dépend fortement de notre nature : en effet, chacune d’entre nous vit ou vivra des manifestations externes totalement différentes. Dans le dernier article de blog : AYURVEDA ET MENOPAUSE, je t’ai fait découvrir les DOSHA (= bio-énergies) en te parlant de VATA qui, lorsqu’il est en excès. est responsable d’insomnies,…
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MÉNOPAUSE ET STRESS/INSOMNIES : les conseils d’AYURVEDA
Si tu me suis régulièrement et que tu lis mon blog, j’ai rédigé UN ARTICLE SUR LA MÉNOPAUSE Comment YOGA peut-il être un allié important et puissant pour soulager et apaiser les symptômes impactant la vie des femmes ? En France, nous sommes 17.2 millions de femmes de plus de 45 ans concernées par la…
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