Étiquette : PRATIQUE DES PRANAYAMA
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APAISER LE MENTAL AVEC VISHAMA VRTTI
Tout comme SAMA VRTTI, VISHAMA VRTTI est un PRANAYAMA incontournable, dont la pratique est accessible à tous, et qui nécessite, comme toute pratique, de la régularité et de la constance. Sa compréhension est simple et peut donc être pratiqué à la maison, sans la présence du professeur. ÉTYMOLOGIE VRTTI en Sanskrit pourrait être traduit par processus,…
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SAMA VRTTI VS LA RESPIRATION CARRÉE
Lorsqu’on débute l’étude et la pratique des PRANAYAMAS, SAMA VRTTI ainsi que VISHAMA VRTTI sont les incontournables, d’autant que chacun.e pourra les retenir facilement et les réutiliser dans sa vie de tous les jours, sans la présence du professeur de YOGA. ÉTYMOLOGIE VRTTI en Sanskrit pourrait être traduit par processus, tourbillon. Dans le contexte des…
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