Étiquette : YOGA et concentration
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MAITRISER LA CONCENTRATION ET FOCALISER SUR UN SEUL POINT
Dans ton quotidien, t’arrive-t-il de faire plusieurs choses en même temps ? Une chose à faire en appelle une autre et une autre et la concentration n’est pas toujours au TOP. Ce n’est guère étonnant : nous vivons dans une société moderne où tout appelle nos sens et il est alors bien difficile de nous…
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LES POSTURES D’ÉQUILIBRE : 5 CONSEILS POUR LES PRATIQUER
Que tu sois un débutant ou un pratiquant régulier, les postures d’équilibre peuvent vite devenir un véritable challenge, parce que tout simplement tu n’arrives pas à garder l’équilibre !!! Voici donc 5 conseils qui te permettront de mieux appréhender les postures d’équilibre et ainsi les intégrer dans une pratique quotidienne. CALMER LE MENTAL En Yoga,…
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